Näst bästa passet dög riktigt bra!

När favoritpasset Crosstraining med Hans är så överbokat att jag inte kom med trots att jag var 2a reserv sen i eftermiddags är det fint att jag då kan gå på mitt näst bästa pass på Sats istället, dvs Cykel 45 med Camilla.

Försökte ta det lite lugnt med tanke på att min förkylning fortfarande känns av lite och för att det var ca 2,5 vecka sen jag tränade sist men det gick väl sådär.. Sista låten var helt bäst! .. och tredje också! Älskar house på spinningpass!

Nu kanske jag är äcklig, men här är dagens smink på min, innan passet, vita svetthandduk;

Ja jädrar vad det rann!

Dålig matdag.

Idag har varit en riktig skitdag matmässigt. Var så ohungrig när jag åt lunch att jag bara fick i mig hälften. Så väldigt olikt mig att jag faktiskt undrade om jag blivit sjuk igen men nejdå, bara ruskigt osugen på mat. Efter jobb var det dags för möte och eftersom kollegorna redan hade käkat upp all god frukt blev det inte en, utan två små kexchoklad i bilen på väg till Landskrona. Efter det gick det bara utför. Åh hjälp vilken dag! Ajjabajja. Inte konstigt jag hade huvudvärk i bilen mellan Landskronamötet och stallet.

Försöker fokusera på det positiva i att jag äntligen har 'tränat' idag! Äntligen!! 45 minuter ridlektion har avverkats. Kommer ha träningsvärk imorrn känner jag, sweet! Jag som knappt räknar ridning som träning. Men idag gills den, banne mig!

Ledig måndag.

Dagens promenad: Tre kilometer till Gränby Centrum och lika mycket hem till systern igen. Det är för sorgligt dåligt på träningsfronten nu!

Sitter och mellanmålar inför hem-promenaden med en CocoSunshine från Naked Juice Bar och tittar på andra köpcrntrumbesökare. Mest mammalediga och pensionärer. Inte så oväntat kanske en måndag.

NK Sport.

Är i Stockholm över helgen och fick en stund över i eftermiddags. Har hört att sportavdelningen på NK ska vara bra, och oj så mycket snyggt! Jag som har köpstopp på träningskläder, hur tänkte jag?

Vågade mig på att prova en långärmad Casall-tröja med hålig rygg och hål för axlarna. Ball på galgen men (tack och lov, kanske) inte lika snygg på. 800:- gick den på, lika mycket som den baddräkt jag senare köpte. Dyrt för en baddräkt men med tanke på hur svårt jag har att hitta baddräkt som passar och hur länge sen det var jag köpte en senast får det va värt det.

Längtar till på torsdag då den ska få komma till användning!

Froosch Kiwi/Äpple

Var just förbi på Sats en sväng och insöp atmosfären. Snackade lite med Anneli som just var på väg till sin Piloxingklass och med Ulrika som jobbade i receptionen ikväll. De körde provsmakning på Froosh, alla smaker och de hetsade mig till att testa en av varje. Sagt och gjort! Har innan haft kokos/banan som favorit men deras nya, kiwi/äpple var baske mig snäppet bättre. Det hade jag aldrig trott! God och fräsch.

Om det var klokt eller ej att snurra in sådär på Sats låter jag vara osagt (hrmm). Nu är middagen hur som helst intaget och strax måste jag börja packa inför helgen, diska och fixa sånt där man måste fixa innan man åker bort några dar. Snart helg!

Darth Vader

Sprang till bussen nyss vilket resulterade i en hostattack utan dess like. När man mer eller mindre låter dom DarthVader när man andas känns konditionsträning rätt långt bort. Suck!

Försenad nyårskickoff out of the comfortzone.

Ett av de bästa sätten att bli träningsinspirerad och motiverad är att bli sjuk och inte kunna träna. Är sanslöst less på min hosta och snuva nu och kan nästan inte vänta på att ta tag i den träningsvecka som jag precis planerat.

På tisdag startar jag en ny tio-veckorsutmaning för mig själv. Man kan kalla det försenad nyårskickoff om man vill. Måste få lite ordning, reda och struktur på det här nu. Träna är jag bra på, men out of the comfortzone måste jag bli bättre på!

Planen är två konditionspass i veckan, tre styrketräningspass i veckan, ett BodyBalance-pass per vecka. Under perioden simma en mil och springa fyra mil. Klart det går! Jag har gjort det förut.

I matväg ska jag se till att matplanera bra, veckohandla, ha matlåda till jobbet varje dag och under perioden inte äta godis eller fika.