Går jag på morgonpromenad vet jag att det räcker med ett stort glas vatten innan, och så äter jag frukost när jag kommer hem. För att gymma kändes det dock lite klent med vatten. Idag drack jag en shake gjord på Holistics vaniljproteinpulver blandad med minimjölk och så packade jag med mig min kesella, yoghurt och müsli i väskan. Börjar bli rätt hungrig nu på bussen till jobbet.
Träningen då? Jo, det gick jättebra! Körde bröst och triceps. Totalt fem övningar, fyra set på varje övning. Skönt att ha rotat runt lite bland hantlarna tillslut. Jobbet och livet kom emellan både igår och i förrgår.
Ikväll blir det löpning i Pålsjö skog innan jag ska hem till föräldrarna och fira pappa.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar