Snabba ben ikväll.

Kvällsjogg i Pålsjö skog tillsammans med Jonas. Solnedgång borta mot Danmark. Vindstilla. Regnet hänger i luften. Vitsippor och magnolia. Lukten av grillat. Snabba ben ikväll. Förundras över hur lätt det går. Tänker på tekniken jag lärde mig från Running Sweden på Gärdet i söndags. Fram med höften, upp med blicken armarna pendlar fram och tillbaka. Tar i i uppförsbackarna, vilar när det går utför. Behåll tempot. Jobbigt men det går! Svårt att prata men andas går bra. 3,4 km på 21 minuter. Promenerar hem, nu regnar det sommarregn. Tänker på hur nöjd jag är för att jag knöt på mig joggingskorna ikväll!

Passade på att träna i min nya jättesnygga underställströja från Kari Traa vi fick i helgens goodiebag. Gillar allt med den! Färgen, fjärilarna, loggan fram och namnet bak, superskön, mjuk. Allt en underställströja ska vara! Tack Blogger Boot Camp!