Veckan blev nästan som planerad. Inte lika intensiv mot slutet men jag är nöjd ändå. Har haft träningsvärk fram till idag från torsdagens pass! Pratade med en kompis idag och konstaterade att det är inte statistiken som räknas, det är känslan i kroppen. Känns kroppen nöjd, då ska man va nöjd!
Måndag: Vilodag
Tisdag: Ridning 45 minuter. Hoppade bana, gick bra men det blev också rätt mycket stillastående och väntan. Lite irriterande.
Onsdag: Crosstraning 60 minuter. Hans sista gruppträningspass innan flytten. Gött pass. Intensivt och SJUKT peppigt!
Torsdag: Avbokade tillslut simningen innan jobbet med mamma, det räckte med kvällens PT-timme som snabbt kvalade in som årets jobbigaste pass. Totalt matt efteråt! Träningsvärk i flera dar!
Fredag: Inledde helgen med BodyBalance 60 minuter. Fantastiskt! Kände mig trött i kroppen så det planerade gymmandet byttes ut mot en latte och kanelbulle.
Lördag: Vilodag, gick en långsam promenad och tittade på havet.
Söndag: Sprang en runda förmiddagen med pappa. 3,5-4 km nåt.
Har haft en obehaglig tung känsla i bröstet hela veckan som jag tillslut kollade upp på vårdcentralen igår. Blev orolig att jag fått hjärthinneinflammation eller hjärtsäcksinflammation men alla prover såg bra ut. Läkaren konstaterade att det inte var nåt fel på mig och jag frågade specifikt om det gick bra att träna och jodå, så länge det inte kändes sämre gick det så bra så! Vet alltså fortfarande inte vad det är som besvärar mig vilket är rätt irriterande men det känns hur som helst bra att ha kollat upp det med ekg och allt. Utvärderar ändå att veckan kanske varit lite i intensivaste laget men det fick bli som det blev eftersom Hans pass inte gick att flytta. Tänker ändå ta en lite lugnare vecka nu som kommer så den obehagliga känslan förhoppningsvis släpper. Ska sätta mig och göra en träningsplanering för vecka 11 snart. När den är klar tänkte jag lägga ut den med.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar