Pt-timmen med Hans var lika jobbig som förväntat. Om inte mer kanske! Ändå tycker jag det gick riktigt bra. Känner mig riktigt stolt över mig själv! Helt klart jobbigaste passet för i år. Härligt!
Hans hade lagt upp ett pass med fem stationer där station ett innehöll en kettlebell, station två - en matta, station tre - en stepbräda, station fyra - trx och station fem - en "repstege" utlagd på golvet. Körde fem varv med olika övningar varje varv. Väldigt kul, väldigt intensivt, väldigt varierande och väldigt jobbigt. Vatten och vila fick jag när jag behövde, blev oftast mellan varje varv och så lite svettorkning medan Hans visade nästa övning.
Känner att jag samlat tillräckligt med energi nu för att orka fixa nån slags middag och duscha. Klockan är nio så det är lite i senaste laget men känner att kroppen behöver mat nu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar