Det är måndag kväll och veckan är igång! Idag är det vilodag vilket verkligen behövs för mina stackars arma muskler som hela dagen tydligt berättat att de tränat fyra pass i helgen. Speciellt gymmandet igår har satt sina spår, ajaj.
Nu är ordningen återställd med andra ord. Kom på mig själv när jag var sjuk med att tycka det kändes ovant att inte ha träningsvärk nånstans. Nu är det som det ska vara igen!
On the road again!
Träningsplaneringen v 10 ser ut som följer:
Måndag: Vilodag
Tisdag: Ridning 45 minuter
Onsdag: Crosstraning 60 minuter
Torsdag: Simning 30 minuter innan jobbet och PT-timme efter jobbet
Fredag: Gymma 60 minuter + BodyBalance 60 minuter
Lördag: Vilodag
Söndag: Gymma 60 minuter på förmiddagen och en löprunda på eftermiddagen.
Ser extra fram emot Crosstraningen på onsdag eftersom det är Hans sista pass innan han flyttar till Stockholm. Kommer va sjukt bra drag!
Gruvar däremot extra mycket för PT-timmen med samma Hans jag har inplanerad på torsdagen, det kommer bli intensivt där med många pass på kort tid.. skulle kunna flytta på simningen, men det skulle i så fall varit till imorrn och det har jag inte pratat med mamma om så.. äh, det får bli simning på torsdagmorgon. Vila får jag göra på lördag.
Vill bli ordentligt frisk bara! Känner mig lite halvhängig emellanåt och lite svullen i halsen/näsan liksom. Aaargh! Försvinn! Har varken tid eller lust med mer sjukdom nu. Ska göra vad jag kan för att kurera mig, sova är bra har jag hört, så godnatt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar